Tips Agar Dapat Hidup Sehat Tanpa Obat

By | July 15, 2018

Sehat merupakan anugrah paling besar yang diberikan Tuhan kepada manusia. Tanpa kesehatan apa yang kita miliki seolah tidak ada artinya. Seorang yang sakit tidak hanya akan kehilangan produktifitasnya, tapi juga membutuhkan biaya untuk pengobatan. Harta yang dikumpulkan selama beratahun-tahun bisa habis seketika untuk biaya pengobatan dan seolah tidak bisa sehat tanpa obat. Di zaman modern ini penyakit bukannya menghilang, bahkan tambah banyak ragam dan jenisnya, serta bahayanya.

Tips Agar Dapat Hidup Sehat Tanpa Obat

Ketika kita sakit kita semakin dimudahkan untuk mendapatkan obat. Bahkan seakan kita kecanduan obat dan tidak bisa sehat tanpa obat. karena sedikit-sedikit ketika badan tidak enak, pergi ke apotik atau klinik untuk mencari obat. Hal ini bisa berdampak buruk bagi tubuh kita. Pertama, system pertahanan tubuh kita tidak terlatih. Kedua, organ dalam tubuh kita akan bekerja semakin keras ketika kita minum obat.

Ingin Hidup Sehat Tanpa Obat? Lakukanlah Hal Berikut

Tidak ada yang salah ketika kita sakit kita minum obat, tapi juga tidak ada salahnya juga kita tidak terlalu bergantung pada obat kimia ketika sakit, jika tidak benar-benar terpaksa. Lalu bagaimana cara kita hidup sehat tanpa obat. Pada tulisan ini akan kami paparkan tips bagaimana caranya kita menjaga kesehatan kita tanpa bergantung pada obat-obat kimia.

Mengenali Diri Sendiri

Cara hidup sehat tanpa obat pertama yang harus bisa anda lakukan adalah anda harus bisa mengenali diri anda sendiri baik secara fisik maupun non-fisik. Contohnya, anda bisa mengukur kemampuan fisik anda. Ketika anda bekerja sebarapa kuat fisik anda menerima beban pekerjaan. Jangan sampai and ayang lakukan melebihi kekuatan fisik anda. Juga dengan pikiran dan psikis, jangan sampai anda berpikir terlalu keras yang membebani mental anda. Kita tahu penyakitn fisik kebanyakn bukan berasal dari fisik tapi dari mental.

Respon Yang Baik Terhadap Gejala Penyakit

Penyakit yang besar biasanya bermula dari kejala-kejala kecil. Anda harus dapat melihat gejala-gejaa yang timbul. Seperti ketika anda merasakan pusing, cepat periksakan pada dokter apa yang terjadi. Jika ternyata anda darah tinggi anda harus cepat merubah pola hidup. Dan gejala gejala lainnya juga harus anda kenali.

Baca juga: Ingin Sehat Tanpa Obat? Ikuti 6 Tips Ini

Jangan Terburu-Buru Minum Obat Kimia

Jika sakit Anda sakit biasa seperti meriang, jangan buru-buru minum obat kimia. Lebih baik Anda mengonsumsi obat tradisional yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda. Karena pada dasarnya tubuh mempunyai mekanisme penyembuhan diri. Dengan ini kekebalan tubuh Anda akan semakin baik.

Olah Raga Teratur

Jangan sampai anda tidak melakukan olah raga secara rutin. Olah raga dapat membuat seluruh tubuh anda baik luar maupun dalam sehat.

Di atas telah paparan kami tentang hidup sehat tanpa obat. Masih banyak sebenarnya cara untuk melakukannya, tapi untuk sekarang ini itu dulu penjelasan dari kami. Jangan lupa untuk hidup bahagia dan menggunakan kesehatan yang anda miliki untuk kegiatan yang bermanfaat.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *