Kaki pecah-pecah ternyata tidak hanya terjadi saat cuaca panas, namun bisa terjadi pada ibu hamil. Hal tersebut dikarenakan membengkaknya kaki ibu hamil yang bisa menyebabkan masalah kulit lainnya seperti kaki pecah-pecah. Untuk mengobati kaki pecah-pecah, ibu hamil bisa menggunakan krim kaki untuk membuat kulit kaki menjadi lembih lembap atau ibu hamil bisa konsultasi dengan dokter apabila obat atau krimnya ada kontraindikasi dengan kehamilannya.

Cara mengatasi kaki pecah-pecah memang tidak instan dan perlu kesabaran. Ibu hamil bisa mendapatkan krim kaki di apotik dengan harga yang terjangkau.  Berikut harga obat kaki pecah pecah di apotik :

1. Soft U Derm

Salah satu obat atau krim kaki yang tersedia di apotik adalah Soft U Derm. Krim kaki ini bekerja untuk melembabkan bagian kulit kaki yang kering. Ibu hamil bisa menggunakannya setelah mandi dengan mengoleskan pada bagian kaki yang mengalami pecah-pecah. untuk mendapatkan hasil yang optimal, kamu bisa menggunakannya setiap hari. Produk ini dibanderol dengan harga yang lumayan terjangkau yaitu sekitar Rp33.000.

 

2. Derma Foot

Harga obat kaki pecah-pecah di apotik ini juga termasuk murah yaitu Rp 35.000. Ibu hamil bisa menggunakan derma foot untuk menghaluskan kulit kaki yang pecah-pecah. Selain itu, obat ini juga berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan berperan juga sebagai antiseptik. Sama seperti obat kaki pecah-pecah lainnya, ibu hamil bisa menggunakannya setelah mandi dengan mengoleskannya pada bagian kaki.

 

3. Carmed Cream 20%

Bagian tumit kaki pecah-pecah lumayan menganggu ketikan beraktivitas, apalagi ibu hamil mengunakan sepatu maka akan terasa lebih sakit. Krim kaki pecah yang tersedia di apotik lumayan bervarasi salah satunya adalah carmed cream 20%. Produk ini bekerja untuk melembutkan bagian kaki yang kasar dan pecah-pecah. Ibu hamil bisa megoleskannya setiap selesai mandi. Harga produk ini juga tidak terlalu mahal yaitu Rp 41.000.

 

4. Wipro Uzra Pandansari KVK Foot Cream

Produk krim kulit selanjutnya yang bisa kamu beli di apotik ataupun di berbagai toko online adalah Wipro Uzra Pandansari KVK. Produk ini dijual dengan harga yang terjangkau yaitu Rp15.500. produk ini mengandung vitamin E dan aquaxyl yang dapat menjaga kedar air kulit kaki sehingga kulit kaki tetap terjaga kelembapannya. Produk ini tidak hanya digunakan pada kulit kaki yang pecah, namun juga bisa digunakan untuk menghaluskan bagian lutut dan siku-siku. Walaupun murah, produk ini tidak membuat iritasi pada kaki.

 

5. Vaseline Petrol Jelly 100 Gr

Produk ini tidak hanya bisa melembutkan kulit kaki yang pecah-pecah, namun bisa digunakan untuk mengobati luka bakar. Produk ini bekerja dalam memperbaiki kulit yang kering dan menjaganya agar tetap lembab. Cara menggunakan produk ini adalah cukup mengoleskan ke bagian kaki yang kasar ataupun pecah-pecah.  sebelum menggunakannya, sebaiknya kaki dibersihkan terlebih dahulu, agar penyerapan obat ini juga maksimal.

Untuk penyimpannya, sebaiknya ibu hamil menyimpannya di tempat yang sejuk dan kering. Harga obat ini cukup murah yaitu 19.600.

 

6. Propolis Brazilian

Obat kaki pecah-pecah herbal ini juga bisa kamu beli di apotik. Obat ini mampu membunuh kuman yang ada di kaki dan melembutkan kulit. Obat yang berasal dari air liur lebah ini membuat kulit kakimu menjadi sediakala. Produk ini juga efektif terserap pada kaki yang pecah-pecah sehingga keadaan kulit kaki bisa lembut kembali. Harga propolis Brazilian ini cukup mahal karena manfaatnya yang sangat efektif untuk menyebuhkan kulit kering yaitu sekitar Rp300.000.

 

So, agar kakimu sehat dan lembut, gunakan produk krim kaki yang cocok untukmu ya. Selamat mencoba.

Pemakaian gadget semakin hari semakin menjadi-jadi. Hampir semua orang dari berbagai kalangan, usia, latar belakang, dan lain-lain memakai gadget, seperti handphone, laptop, dan lain sebagainya. Teknologi yang semakin canggih dapat membantu manusia dalam aktivitas sehari-hari. Hal itu membuat banyak industri teknologi berbondong-bondong menyediakan gadget yang dapat digunakan dengan fitur canggih. Banyak kelebihan, ada juga kekurangan. Penggunaan handphone atau hp yang berlebihan dapat menimbulkan dampak yang tidak baik. Radiasi hp dapat mempengaruhi kesehatan manusia. Handphone memiliki radiasi gelombang radio yang dapat menyebar ke segala arah, termasuk tubuh manusia.

Berbeda dengan radiasi sinar X ataupun rontgen yang jelas berbahaya ketika terpapar terlalu sering dan langsug, radiasi hp memiliki perngaruh yang tidak pasti pada kesehatan tubuh. Namun sudah bisa dipastikan bahwa ada kemungkinan-kemungkinan kesehatan tubuh terganggu karena radiasi yang ditimbulkan dari handphone.

Apa saja dampak radiasi hp? Berikut informasinya.

• Gangguan Tidur

Penggunaan hp yang terus menerus tanpa henti dapat memicu rasa gelisah pada seseorang. Kegelisahan tersebut dapat berdampak pada gangguan untuk tidur. Hasilnya, seseorang akan mudah terkena penyakit insomnia atau kesulitan tidur. Hal ini tentu dapat membahayangan semua orang baik anak-anak atau pun dewasa. Setiap orang butuh tidur di malam hari untuk beristirahat dan mempersiapkan energi di kemudian hari. Insomnia akibat penggunaan hp yang berlebihan tentu mengganggu jam istirahat dan akan berpotensi pada dampak penyakit yang lain.

• Mudah Lelah

Radiasi yang terpancar dari layar hp akan membuat saraf-saraf kepala dan wajah menjadi tidak rileks dan tegang. Hal ini tentu ditimbulkan dari kebiasaan penggunaan hp yang berlebihan. Aliran darah pada saraf kepala dan wajah akan membuat cairan tubuh berkurang. Hal tersebut membuat tubuh menjadi mudah lelah dan kurang energi. Hal ini akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

• Gangguan Telinga

Anda sering menggunakan hp untuk bertelepon dengan orang lain? Disarankan untuk menggunakan headset/ headphone atau bisa juga menggunakan pengeras suara. Menelepon langsung menggunakan hp yang ditempelkan ditelinga dalam jangka waktu lama akan membuat hp panas dan memberikan efek panas pada telinga. Hal itu dapat mengganggu saraf pendengaran bagian dalam.

Dampak radiasi hp pada telinga dapat mengakibatkan Anda menderita gatal-gatal pada telinga sampai dengna pendengaran yang akan menjadi berkurang. Dampak tersebut disebabkan oleh aliran radiasi hp yang cukup kuat.

• Gangguan pada ibu hamil

Dampak radiasi hp juga dapat dialami ibu hamil. Paparan radiasi hp dapat menembut jaringan pada janin hingga mempengaruhi kenormalan organ tubuh janin yang sedang terbentuk. Hal tersebut dapat terjadi akibat penggunaan hp yang berlebihan dan pemakaian hp yang terlalu dekat dengan perut ibu hamil dan janinnya.

Jika sel-sel tubuh janin terus menerus mengalami kerusakan akibat radiasi, ibu hamil dapat mengalami keguguran. Oleh karena itu, ibu hamil dianjurkan tidak terlalu sering menggunakan hp dan berhati-hati.

• Risiko Kanker

Radiasi hp dapat menyebabkan risiko kanker. Meskipun penelitian ini belum pasti, namun hp yang terbiasa ditaruh di dalam saku dada dapat menyebabkan radiasi hp menembus jaringan kelenjar susu. Hal itu memicu pertumbuhan sel kanker pada jaringan payudara. Selain kanker payudara, paparan radiasi hp akibat penggunaan hp yang berlebihan mampu mengaktifkan sel kanker dan mempercepat munculnya kanker.

 

Meskipun kita sudah mengetahui bahwa efek radiasi hp dapat mempengaruhi kesehatan, bukan berarti kita tidak boleh menggunakan hp. Anda dapat melakukan sejumlah cara untuk mengurangi risiko munculnya gangguan pada kesehatan akibat radiasi hp.

Gunakanlah hp secara bijak dan seperlunya saja ketika dibutuhkan. Anda juga dapat menggunakan headset untuk bertelepon. Untuk mengurangi radiasi, berkomunikasilah melalui pesan singkat daripada menggunakan telepon. Jadi, dampak radiasi hp bagi kesehatan masih bisa anda hindari dengan sejumlah pola dan aturan yang benar saat menggunakan hp.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jika Anda sering merasakan perut kembung dan mual, berarti Anda harus segera mencari cara mengatasi perut kembung. Jangan sepelekan perut kembung karena bisa jadi perut kembung merupakan tanda-tanda gejala penyakit lainnya yang lebih serius. Perut kembung bisa menyebabkan nafsu makan hilang sehingga tubuh menjadi lemas, sakit, dan bahkan depresi.

Biasanya perut kembung ditandai dengan rasa penuh dan sesak pada perut, perut terasa membengkak, rasa nyeri pada perut, sering bersendawa, mual, dan buang angin yang berlebihan.  Perut kembung bisa terjadi pada siapa saja, baik wanita, pria, anak-anak, dan bahkan bayi.

Menurut penelitian, wanita justru lebih rentan terhadap perut kembung karena usus wanita lebih panjang dibandingkan pria. Selain itu, wanita yang sedang hamil juga pada umumnya merasakan perut kembung terus dan mual, namun hal itu normal terjadi pada wanita hamil.

Menurut ahli, ada dua jenis perut kembung yaitu perut kembung subjektif dan perut kembung objektif. Perbedaan perut kembung subjektif dan objektif yaitu jika perut kembung subjektif hanya dirasakan orang tersebut dan disebabkan karena organ (biasanya lambung) kembung, tetapi tidak terlihat. Sementara itu, perut kembung objektif lebih terlihat karena perut menjadi buncit lantaran adanya udara di dalam usus yang disebabkan oleh gangguan peristaltik sehingga menyebabkan perjalanan udara ke saluran pembuangan lambat.

Nah, sebelum kita mengetahui cara mengatasi perut kembung terus, kenali beberapa penyebabnya sebagai berikut :

1.      Makanan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anda sering makan kol goreng? Berhati-hatilah, ternyata kol termasuk sayuran yang mengandung banyak gas sehingga bisa menyebabkan perut kembung. Jika Anda mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang banyak mengandung gas serta makanan olahan yang banyak mengandung fruktosan atau sorbitol, maka Anda berpotensi terkena perut kembung. Sebaiknya Anda tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gas ini.

2.      Intoleransi laktosa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mungkin istilah intoleransi laktosa tidak terlalu familiar, namun intoleransi laktosa ini sebenarnya adalah kesulitan dalam mencerna laktosa. Laktosa sendiri merupakan gula yang terdapat pada susu, keju, dan produk olahannya.

Menurut penelitian, intoleransi laktosa terjadi karena tubuh tidak bisa menghasilkan enzim laktase sesuai yang dibutuhkan untuk proses pencernaan. Akibatnya laktosa tidak dapat dicerna sehingga menyebabkan gangguan pencernaan. Biasanya intoleransi laktosa ditandai dengan gejala perut kembung terus, diare, dan sakit perut setelah minum produk yang mengandung susu.

3.      Penyakit Celiac

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anda mengalami perut kembung, diare, penurunan berat badan, sakit perut, muncul ruam kulit, dan gatal-gatal? Hati-hati, ini adalah gejala penyakit celiac. Tidak hanya mengalami gejala-gejala tersebut, orang yang memiliki penyakit celiac juga sering mengalami steatorrhea (feses yang berwarna pucat dan berbau busuk).  Penyakit celiac disebabkan karena seseorang alergi gluten sehingga mencegah tubuh untuk menggunakan beberapa nutrisi yang akibatnya tubuh menjadi anemia, kerusakan saraf, pertumbuhan tulang yang buruk.

4.      Irritable Bowel Syndrome

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perut kembung akibat IBS ini sebenarnya merupakan hal yang umum terjadi. Mulai dari remaja sampai lansia berpotensi terkena penyakit IBS. Penyakit IBS ini merupakan penyakit pencernaan yang bisa mempengaruhi kerja usus besar. Otot usus besar biasanya berkontraksi untuk mendorong kotoran keluar, namun pada penyakit IBS ini otot besar menjadi abnormal alias tidak berfungsi dengan baik. Gejala IBS yang sering timbul adalah kram, sakit perut, perut kembung, sering kentut, konstipasi, mual, lemas, dan lain sebagainya.

5.      Penyakit asam lambung

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Penyakit ini mungkin sering kita dengar dengan istilah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Asam lambung terjadi ketika asam lambung mengalir ke sepanjang esofagus atau kerongkongan sehingga menyebabkan sensasi terbakar di dada dan rasa nyeri di bagian ulu hati. Bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan, wanita hamil, atau perokok, hiatus hernia, ataupun sering mengonsumsi makanan berlemak, waspadalah terhadap penyakit ini!

6.      Sembelit

 

 

 

 

 

 

 

 

Penyakit satu ini mungkin sudah umum terjadi. Sembelit adalah sulit buang air besar secara teratur (kurang dari 3 kali dalam seminggu) yang disebabkan karena makanan, stres, dan faktor lingkungan. Jika perut terasa sesak, penuh, sakit perut, feses kering atau keras, maka Anda terkena sembelit. Biasanya sembelit terjadi pada lansia, orang gemuk, wanita hamil, dan orang yang duduk terlalu lama.

Nah, untuk mengatasi perut kembung, Anda bisa mencoba beberapa cara. Pertama, hindari makanan yang mengandung banyak gas, terlalu pedas, dan minuman bersoda, karena semuanya berpotensi menyebabkan perut kembung. Kedua, Anda juga harus sangat mengurangi makanan berlemak. Makanan berlemak selain meningkatkan kolesterol dan meningkatkan berat badan, lemak dalam makanan berlemak bisa menghambat pengosongan perut dan memicu sensasi rasa kenyang yang terus-menerus sehingga perut sering kembung. Ketiga, pastikan Anda mengonsumsi air putih 10 gelas per hari, terutama bagi Anda yang sering terkena sembelit. Keempat, konsumsilah hanya produk susu yang rendah laktosa. Kelima, makan dalam porsi kecil namun sering. Terakhir, jika Anda sudah mencoba berbagai cara namun masih terasa sakit, segera minum obat khusus pencernaan dan konsultasikan ke dokter segera.