Tag: Ramuan Alami

Ramuan Alami untuk Atasi Nyeri Haid yang Menyiksa

Menstruasi merupakan hal yang alami dan terjadi pada wanita. Semua wanita yang sudah dalam masa pubertas hampir pasti mengalaminya karena memang sebuah proses yang alami. Ketika masa menstruasi tiba, sebagian besar wanita kerap merasakan rasa nyeri dan sakit luar biasa di bagian pinggang dan perut terutama. Untuk yang merasakan nyeri normal mungkin masih bisa melakukan aktivitas meski terkadang tidak maksimal, namun ada juga yang harus berhenti dari aktivitasnya karena sakit yang luar biasa. Untuk bisa meringankan nyeri ini, ada baiknya jika menggunakan ramuan alami.

Jika Anda kerap merasakan keluhan seperti ini, maka ada baiknya untuk tidak membiarkannya begitu saja melainkan juga harus berusaha diobati. Sebelum pergi ke dokter atau apotek, Anda bisa mencoba untuk mengatasinya dengan ragam bahan alami di sekitar Anda berikut ini:

Baca juga: Ramuan Alami Untuk Menghilangkan Komedo

  • Ramuan kunyit

Kunyit mengandung curcuminoid dimana banyak dipercaya untuk bisa membantu dalam mengangkat sel asing di tubuh serta mampu mendetoksifikasi tubuh dengan alami. Dengan sifatnya yang demikian, maka kunyit pun mampu untuk bisa menyerap seluruh kandungan obat medis. Dengan konsumsi air kunyit rebus, maka akan bisa membantu dalam proses peluruhan dinding di rahim sehingga lebih bersih dan mudah. Hal ini juga membantu untuk mengurangi nyeri ketika Anda haid.

  • Ramuan asam jawa

Selanjutnya ada ramuan alami dari air asam jawa yang mengandung potassium tinggi. Dengan adanya kandungan ini, maka proses peluruhan sel endometrium akan membuatnya semakin cepat sehingga mampu meredakan kontraksi di otot rahim. Efek panas yang ada di perut pun bisa dikurangi dengan air asam jawa ini karena efek astringent di dalamnya.

  • Ramuan jus berry

Keluarga berry memiliki banyak kandungan mulai dari vit C, potasium, selenium hingga antioksidan. Semua buah berry demikian sehingga Anda bisa memilihnya sesuai selera mulai dari raspberry, blueberry hingga strawberry. Dengan membuat jus berry tanpa gula, maka proses peluruhan yang ada di dinding rahim ini akan bisa lancar dan ketegangan otot rahim bisa lebih diredakan.

  • Air kelapa hijau

Jika Anda malas untuk membuat berbagai macam ramuan, maka cukup beli kelapa hijau dan minumlah airnya secara langsung. Minumlah 3 hari berturut-turut dengan intensitas 2 kali dalam sehari untuk bisa mendapatkan banyak khasiatnya.

Itulah beberapa ramuan alami yang bisa jadi pilihan ketika Anda sedang merasakan sakit saat haid. Pada dasarnya, rasa nyeri ketika haid tersebut sangat umum dialami oleh sebagian besar wanita. Meski begitu jika memang rasa nyeri tersebut sudah membuat Anda kesakitan hingga kesulitan dalam beraktivitas maka ada baiknya jika langsung menghubungi dokter karena dikhawatirkan ada gejala penyakit lainnya.

 

Mengolah Ramuan Alami untuk Mengatasi Munculnya Jerawat Membandel

Tidak sedikit orang yang merasa sangat terganggu dengan munculnya beberapa jerawat di wajahnya. Hal tersebut tentunya akan mengurangi kecantikan wanita atau ketampanan pria dihadapan orang lain. Makanya tidak sedikit dari mereka yang rela mengeluarkan uang yang banyak hanya demi menghilangkan jerawat-jerawat membandel. Tapi jangan salah, ada beberapa ramuan alami yang sangat dipercaya dapat membantu untuk menghilangkan bekas jerawat dan membantu tumbuhnya jerawat membandel. Kenapa harus melakukan perawatan yang berbau dengan kimiawi yang tentunya menimbulkan efek samping yang berbahaya kalau yang tradisional bisa dilakukan.

Banyak metode alami yang tidak membutuhkan banyak biaya dan yang pasti tidak menimbulkan banyak efek samping. Pemberian obat atau ramuan tradisional itu bisa dari tumbuh-tumbuhan, sayuran, buah-buahan, atau lainnya. Berikut ini beberapa ramuan yang dijamin ampuh untuk mengatasi berbagai jerawat diberbagai jenis kulit, antara lain:

  • Kayu manis dengan madu.

Tips pertama yang bisa dilakukan dalam upaya penghilangan jerawat yaitu dengan membuat suatu ramuan dari bahan baku kayu manis dan madu. Kayu manis mempunyai sifat anti mikroba yang mampu membunuh bakteri secara cepat. Dari kedua bahan tersebut Anda dapat mengambil 2 sendok madu alami kemudian campur dengan I sendok teh kayu manis bubuk. Setelah tercampur rata oleskan pada wajah secara merata yang telah dibersihkan sebelumnya. Biarkan kurang lebih 10 menit selanjutnya bilas menggunakan air.

  • Kulit jeruk.

Untuk ramuan alami selanjutnya yang dapat Anda buat yaitu dari kulit jeruk, karena seperti yang telah diketahui banyak sekali manfaat dari buah satu ini. Dengan kandungan vitamin C didalamnya dapat mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan yang baru. Secara otomatis dapat membuat kulit bersih dan jerawat tidak lagi muncul. Caranya sangat mudah, haluskan kulit jeruk dengan blender atau tumbuk. Kemudian beri sedikit air, jika sudah menghasilkan seperti creamer lalu oleskan pada kulit muka. Tunggu kurang lebih 20-30 menit kemudian dibilas, lakukan ini minimal seminggu sekali untuk mendapatkan wajah yang diinginkan.

  • Kulit pisang.

Buah pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, ternyata sampai dengan kulit pisangnya pun bisa menghasilkan khasiat dalam dunia kecantikan. Ambil pisang kemudian gunakan kulitnya untuk menggosok bagian wajah yang sering tumbuh jerawat. Hal tersebut dapat mengurangi sel-sel jahat yang sering membantu munculnya berbagai jerawat. Setelah menggosokkan, tunggu saja dalam kurun waktu 30 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

  • Tumbuhan lidah buaya.

Anda pernah melihat dalam tubuh tanaman lidah buaya terdapat gel, itulah yang sering dimanfaatkan para produsen untuk membuat berbagai produk kecantikan. Lidah buaya mampu meminimalisir munculnya bakteri penumbuh jerawat. Gel lidah buaya Anda ambil kemudian oleskan pada wajah, diamkan 20 menit dan bilas. Pembuatan ramuan alami ini sangat baik dilakukan setiap harinya atau minimal dua kali dalam seminggu.

 

Ramuan Alami Untuk Menghilangkan Komedo

Kamu punya kulit yang cenderung berminyak? Tentunya Komedo dan jerawat menjadi salah satu keluhan yang tidak pernah absen di kulit wajah para wanita yang memiliki kulit cenderung berminyak ini. Komedo memang menjadi salah satu masalah terbesar pada wajah selain jerawat. Sama seperti jerawat, komedo sedikit sulit untuk diatasi. Namun kalau kita telaten dalam perawatannya, komedo bisa hilang dan wajah menjadi bersih bersinar kembali. Meski butuh waktu yang sedikit lama, ada cara-cara alami ini bisa kita lakukan untuk membasmi atau menghilangkan komedo dari wajah. Ada sejumlah resep atau ramuan alami yang praktis dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengurangi dan membasmi komedo. Yang terpenting kita harus rutin merawat dan membersihkan wajah.

Baca juga: Ramuan Alami Untuk Mengatasi Sembelit

Berikut adalah lima ramuan alami untuk membantu menghilangkan komedo pada wajah.

  • Putih telur

Membuat masker dari putih telur juga bisa membersihkan kotoran di pori-pori wajah. Putih telur yang sudah dipisahkan dari kuningnya dioleskan ke wajah secara merata. Biarkan masker putih telur kering sekitar dua atau tiga menit. Lalu ulangi lagi mengoles putih telur dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu gunakan air hangat untuk membersihkannya. Kita akan merasakan perubahan di wajah dan jadi terasa lebih bersih dan lembut.

  • Madu dan kayu manis

Madu termasuk antibiotik alami sehingga mampu untuk membersihkan kotoran-kotoran pada pori-pori yang terbuka. Campurkan satu sendok madu dengan setengah sendok teh kayu manis lalu oleskan secara merata pada kulit wajah. Pijat halus selama lebih kurang tiga menit kemudian cuci wajah dengan air hangat.

  • Tanah Liat

Kita juga bisa membuat masker tanah liat untuk membasmi komedo. Tanah liat berfungsi untuk mengeringkan pori-pori yang berminyak dan menghilangkan sisa minyak penyebab komedo dan jerawat. Caranya, campur satu sendok makan tanah liat bubuk dengan cuka apel secukupnya lalu oleskan ke wajah. Tunggu sekitar 10-15 menit sampai tanah liat mengering lalu cuci wajah dengan air hangat.

  • Kunyit dan Mint

Kunyit dan mint mampu membersihkan pori-pori wajah yang menjadi penyebab komedo. Caranya, rebus daun mint dan dinginkan, lalu sisihkan 2 sendok makan dan dicampur dengan bubuk kunyit. Setelah itu, oleskan pada wajah. Tunggu sekitar 10 sampai 15 menit, kemudian cuci wajah dengan air hangat.

  • Oatmeal dan yoghurt

Makanan dan minuman sehat ini juga bisa memberantas komedo. Siapkan tiga sendok makan yoghurt kemudian campurkan dengan dua sendok makan oatmeal serta tambahkan sedikit tetesan lemon dan minyak zaitun. Lalu oleskan ke wajah dan tunggu beberapa menit, kemudian cuci wajah dengan air hangat.

Bagaimana, mudahkan? Selamat berburu komedo, yah.

Ramuan Alami Untuk Mengatasi Sembelit

Ramuan Alami Untuk Mengatasi Sembelit – Konstipasi atau sembelit hampir pernah dialami oleh setiap orang. Banyak yang menyangka kalau sembelit hanya terjadi pada orang yang buang air besar (BAB) tidak teratur alias tidak setiap hari. Padahal, sebenarnya tidak ada aturan pasti berapa kali orang harus BAB dalam setiap minggu atau setiap hari. Banyak faktor yang dapat menyebabkan sembelit. Diet makanan yang kurang serat, minum, olahraga, serta ketergantungan pada obat pencahar, stroke, dan masalah pada usus besar, semua bisa jadi sebab. Beberapa jenis obat-obatan juga bisa menjadi faktor penyebab terjadinya sembelit. Termasuk obat golongan narkotika, antasid yang mengandung aluminium dan kalsium, obat hipertensi, antidepresan, suplemen zat besi, antiparkinson, dan antisesak. Penggunaan obat pencahar secara terus menerus untuk mengatasi sembelit sangat tidak dianjurkan. Selain membuat Anda menjadi tergantung dengan obat tersebut, efek yang terjadi dalam tubuh juga tidak baik. Sebab, usus tidak dirangsang untuk bekerja sendiri. Nah, bila Anda mengalami sembelit, cobalah untuk minum air putih dalam jumlah banyak, 2-4 gelas. Anda juga bisa mengonsumsi pepaya. Sebab, pepaya mengandung papain yang dapat melunakkan feses.

Baca juga: 5 Obat Alami Mengatasi Diare Yang Berkhasiat Dan Aman

Kalau cara tersebut tidak berhasil, Anda juga masih bisa mencoba beberapa ramuan alami yang ditemukan ahli tanaman obat di bawah ini :

  • Lidah buaya (Aloe vera)

Selain bermanfaat untuk rambut dan mengobati luka, lidah buaya juga berfungsi sebagai pencahar. Getah daun lidah buaya merupakan perantara pembersih yang cukup kuat. Namun, kandungan pencahar yang cukup kuat pada lidah buaya, anthraquinone, terkadang dapat menimbulkan diare dan kram usus. Itu sebabnya, harus digunakan dengan hati-hati. Ada baiknya melakukan konsultasi dengan ahli herbal atau naturopati. Selain itu, lidah buaya kaya dengan kandungan kimia seperti aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, dan aloesin.

Cara memanfaatkannya : Separuh batang lidah buaya dicuci hingga bersih. Kemudian buang kulitnya. Kemudian dicincang, seduh dengan setengah cangkir air panas. Tambahkan satu sendok makan madu. Selagi hangat dimakan dua kali sehari. Ramuan ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil, haid, dan penderita diare.

  • Mengkudu (Morinda citrifolia L.)

Buah mengkudu disebut sebagai buah ajaib. Sebab, banyak khasiat yang bisa didapat dari mengkudu atau buah pace ini. Buah mengkudu mengandung alkaloid triterpenoid. Selain itu. mengkudu juga mengandung morindon yang merupakan zat warna merah dan berkhasiat sebagai pencahar.

Cara memanfaatkannya : Dua buah mengkudu masak dicuci dan parut. Tambahkan sedikit garam. Aduk hingga rata. Lalu peras dengan kain. Minum dua kali sehari.

  • Temulawak (Curcuma xanthorriza)

Tanaman yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae ini mempunyai sifat agak pahit, antisembelit, antiradang, tonikum, diuretik, dan bakteriostatik. Efek tersebut didapat dari penggunaan rimpang, baik segar maupun dikeringkan.

Cara memanfaatkannya : Rimpang temulawak digiling halus bersama biji sesawi. Beri sedikit air. Peras, kemudian airnya diminum. Atau, rimpang temulawak diiris ditambah dengan asam jawa dan gula jawa. Setelah itu tuangkan air mendidih, saring. Airnya kemudian diminum.

 

© 2020 obatperawatan.com

Theme by Anders NorenUp ↑