Tag: wajah

Ketahui Gejala Kanker Kulit Sejak Dini dan Cara Mengatasinya Berikut Ini!

Pada umumnya, kanker kulit ini terjadi pada bagian kulit yang sering terkena pada paparan sinar matahari, misalnya seperti pada kulit wajah, kulit telinga, kulit kepala, leher, lengan, dada, maupun tungkai. Sedangkan untuk bagian tubuh yang jarang terkena paparan sinar matahari pun juga dapat terserang oleh penyakit kulit atau kanker. Siapa pun dapat terserang oleh penyakit yang satu ini. Sedangkan untuk kanker pada kulit itu sendiri pun juga memiliki gejala yang berbeda-beda pula. Sedangkan dengan yang namanya penyakit tentunya haruslah di obati dengan cara yang benar.

Bagi Anda yang belum mengetahui dengan betul mengenai kanker pada kulit, maka alangkah baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu pada gejala-gejala dari kanker pada kulit itu sendiri serta mengetahui tata cara dalam mengatasi kanker tersebut dengan benar agar kanker pada kulit pun dapat terasi segera. Berikut ini ada beberapa hal yang dapat untuk Anda ketahui mengenai gejala-gejala yang terjadi pada penyakit kulit Anda. Akan tetapi pada setiap orang tentunya akan memiliki gejala yang beragam pula.

Berikut ini ada gejala-gejala pada kanker kulit, yaitu sebagai berikut ini:

  • Adanya bentuk benjolan yang tidak beraturan sehingga pada bagian kiri dan kanan akan terlihat berbeda.
  • Adanya batas pinggiran pada benjolan yang tidak rata serta akan cenderung mempunyai tekstur yang kasar.
  • Warna benjolan pun juga bergradiasi atau tidak rata.
  • Untuk benjolan pun juga memiliki ukuran atau diameter yang tidaklah wajar.
  • Jika diamati dengan teliti, maka benjolan akan memiliki bentuk yang berubah-ubah.
  • Adanya benjolan yang menimbulkan rasa gatal atau akan terasa sakit apabila disentuh.
  • Benjolan juga dapat mengeluarkan darah.

Jika Anda mengalami gejala-gejala yang ada di atas, maka segera lakukan tindakan:

  • Periksa pada tubuh bagian depan, termasuk pada wajah, leher, dada, perut, daerah intim, paha bawah dan paha atas.
  • Periksa tubuh pada bagian samping dengan mengangkat kedua tangan.
  • Jika dirasa ada yang mengganjal, maka segera periksa diri Anda ke rumah sakit untuk mengetahui lebih jelas lagi dan untuk mengetahui kebenarannya.

Kanker pada kulit termasuk jenis kanker yang menyerang pada bagian kulit serta pada bagian-bagian yang ada pada tubuh yang terbuka sehingga hal ini dapat menjadikan keadaan serta kondisi pada kesehatan mental dan fisik seseorang akan merasakan ketidaknyamanan. Sedangkan untuk gejala-gejala pada kanker kulit memang sedikit sulit dalam mengetahuinya, sehingga dalam hal inilah yang menjadikan para masyarakat setempat juga belum mengetahui gejala-gejala yang terjadi pada kanker yang menyerang pada kulit. Oleh sebab itulah dari beberapa gejala-gejala yang ada di atas dapat untuk Anda ketahui dan Anda pun juga dapat untuk mengatasinya dengan cara yang tepat.

Tips Cantik dan Bersinar Meski Saat Travelling

Kegiatan travelling tentu saja merupakan kegiatan yang amat menyenangkan dan sangat ditunggu. Tak hanya pria saja yang suka travelling di luar ruangan di kondisi alam ekstrim, namun para wanita pun tak mau kalah dalam menjalankan hobi yang sama. Mungkin jika para pria travelling, maka akan lebih cuek dan tampil seadanya pun tak masalah. Namun berbeda dengan para wanita yang amat mementingkan penampilan dimana semuanya harus sempurna. Untuk itu, tips cantik saat travelling sangat dibutuhkan.

Untuk bisa tetap tampil cantik selama liburan dimanapun dan kapanpun, maka tentunya ada senjata berupa perlengkapan perawatan untuk tubuh dan wajah yang tidak boleh dilupakan. Berikut ini beberapa benda yang harus dibawa ketika Anda travelling:

Baca juga: Tips Cantik Agar Mendapatkan Kulit Putih dan Mulus Secara Alami

  • Sunblock

Travelling di luar ruangan tentu akan membuat kulit Anda terpapar sinar matahari secara terus menerus. Hal ini tentu tidak bagus untuk kulit mengingat cahaya matahari bisa menyebabkan banyak masalah kulit. Untuk itu, tips cantik yang pertama adalah dengan mengaplikasikan sunblock di wajah dan tubuh Anda sehingga bisa selalu siap siaga dalam menangkal cahaya matahari.

  • Lip balm

Tentunya beraktivitas seharian di luar akan membuat kulit di bagian bibir mudah mengering sehingga tidak sedap dipandang. Untuk itu, ada baiknya untuk selalu memakai lip balm. Mengingat bentuknya yang mini, maka pastikan bawa lip balm kemanapun dan kapanpun.

  • Lotion

Selain menggunakan sunblock, Anda juga bisa menggunakan lotion sehingga kulit bisa tetap lembab dalam kondisi alam seperti apapun juga. Lotion ini bisa dipilih sesuai dengan jenis kulit Anda sehingga cocok ketika dipakai dan merasakan manfaatnya.

  • Paper oil

Kertas minyak untuk wajah juga harus selalu siap sedia di tas mengingat Anda akan seharian berjuang di alam sehingga memungkinkan munculnya minyak di wajah. Dengan adanya paper oil face ini, maka wajah berminyak akan bisa lebih dikontrol sehingga ketika akan berfoto wajah tidak penuh akan minyak.

  • Deodorant

Wajah cantik tapi badan bau, tentunya hal ini sangat mengganggu. Travelling di luar tentu identik dengan mandi keringat sehingga deodorant memiliki peranan penting yang bisa menahan keringat dan bau badan yang bisa menyeruak dari tubuh.

  • Tisu

Dalam hal apapun, tisu selalu bisa menjadi penyelamat. Sebelum Anda berfoto atau ketika berkeringat, ada baiknya mengelap wajah terlebih dulu dengan tisu sehingga bisa lebih bersih.

Itulah beberapa benda yang wajib dibawa ketika travelling. Tips cantik selanjutnya agar terlihat makin bersinar bisa juga dengan memakai topi, kacamata, hingga scarf yang bisa melindungi tubuh serta mampu menambah kesan epik ketika berfoto ria. Nikmati travelling, namun tetap peduli akan penampilan sehingga semakin menyenangkan.

 

 

 

Referensi Medis untuk Menghilangkan Bekas Luka

Mempunyai kulit yang mulus tentunya menjadi dambaan setiap orang, akan tetapi seringkali terjadi beberapa hal yang membuat kulit mulus harus terluka hingga meninggalkan bekas, sehingga banyak orang yang mencari cara untuk menghilangkan bekas luka. Dan berikut ini adalah referensi medis yang bisa dijadikan pedoman untuk menghilangkan bekas luka yang membandel, yaitu:

  1. Dermabrasi

Referensi medis pertama yang bisa dijadikan acuan untuk mengatasi masalah bekas luka adalah menjalani dermabrasi. Cara ini adalah operasi kecil di kulit wajah dengan memakai beberapa macam teknik sehingga bisa menghasilkan kulit wajah yang rata dan mulus karena lapisan kulit pada bagian atas kulit wajah akan terbuang. Dermabrasi biasa dilakukan bagi orang yang mempunyai bekas luka pada wajah, seperti misalnya luka bakar, bekas jerawat, serta menyamarkan garis-garis keriput pada wajah. Dermabrasi menggunakan semacam alat yang bentuknya seperti kipas penyayat yang mempunyai roda mutiara. Alat ini akan diaplikasikan pada wajah untuk membuang kulit mati. Ketika dilakukan dermabrasi pda wajah, biasanya akan diberi bius lokal agar pasien tidak merasakan nyeri.

  1. Microdermabrasi

Metode ini adalah salah satu jenis perawatan kulit wajah yang bisa dilakukan baik untuk perempuan, maupun laki-laki. Manfaat dari microdermabrasi adalah mengikis luka yang leih dangkal serta leih kecil misalnya garis halus, bekas jerawat ringan, serta bintik hitam. Metode mikrodermabrasi sendiri adalah mengelupas kulit lapisan bagian atas dengan menggunakan alat khusus yang bisa menyemprotkan kristal alumunium oksida. Oleh karena itu, bagi yang ingin mempunyai wajah leih cerah, bisa menjalani perawatan ini.

  1. Suntikan Steroid

Suntikan steroid ialah suntikan untuk jerawat yang berguna untuk mengempeskan radang jerawat serta menghilangkan bekas jerawat dalam jangka waktu 1-2 hari. Jerawat di kulit tentunya membuat risih dan membuat penampilan tidak oke, namun hal tersebut kini bisa diatasi dengan suntikan steroid. Suntikan ini juga bisa menghilangkan bekas jerawat tanpa rasa sakit dengan cara menyuntikkan steroid pada bekas jerawat berulang kali. Apabila pasien mempunyai banyak jerawat, suntikan tidak diberikan pada setiap jerawat, namun hanya akan diberikan pada beberapa titik di area wajah saja.

  1. Laser Resurfacing

Laser resurfacing merupakan jenis perawatan kulit yang aman dan tanpa efek samping, guna dari perawatan ini adalah untuk menyamarkan noda di wajah, seperti flek, bintik hitam, dan bekas jerwat, selain itu juga berguna untuk mengurangi kerutan.

Itulah beberapa referensi medis mengenai cara perawatan wajah khususnya yang berkaitan dengan menghilang bekas luka atau noda di wajah. Tekik-teknik ini tidak membutuhkan waktu pemulihan yang lama, hal ini karena penggunaan laser ini bisa untuk membantu produksi jaringan kolagen pada bagian kulit atas tanpa merusak lapisan kulit.

 

Ramuan Alami Untuk Menghilangkan Komedo

Kamu punya kulit yang cenderung berminyak? Tentunya Komedo dan jerawat menjadi salah satu keluhan yang tidak pernah absen di kulit wajah para wanita yang memiliki kulit cenderung berminyak ini. Komedo memang menjadi salah satu masalah terbesar pada wajah selain jerawat. Sama seperti jerawat, komedo sedikit sulit untuk diatasi. Namun kalau kita telaten dalam perawatannya, komedo bisa hilang dan wajah menjadi bersih bersinar kembali. Meski butuh waktu yang sedikit lama, ada cara-cara alami ini bisa kita lakukan untuk membasmi atau menghilangkan komedo dari wajah. Ada sejumlah resep atau ramuan alami yang praktis dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengurangi dan membasmi komedo. Yang terpenting kita harus rutin merawat dan membersihkan wajah.

Baca juga: Ramuan Alami Untuk Mengatasi Sembelit

Berikut adalah lima ramuan alami untuk membantu menghilangkan komedo pada wajah.

  • Putih telur

Membuat masker dari putih telur juga bisa membersihkan kotoran di pori-pori wajah. Putih telur yang sudah dipisahkan dari kuningnya dioleskan ke wajah secara merata. Biarkan masker putih telur kering sekitar dua atau tiga menit. Lalu ulangi lagi mengoles putih telur dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu gunakan air hangat untuk membersihkannya. Kita akan merasakan perubahan di wajah dan jadi terasa lebih bersih dan lembut.

  • Madu dan kayu manis

Madu termasuk antibiotik alami sehingga mampu untuk membersihkan kotoran-kotoran pada pori-pori yang terbuka. Campurkan satu sendok madu dengan setengah sendok teh kayu manis lalu oleskan secara merata pada kulit wajah. Pijat halus selama lebih kurang tiga menit kemudian cuci wajah dengan air hangat.

  • Tanah Liat

Kita juga bisa membuat masker tanah liat untuk membasmi komedo. Tanah liat berfungsi untuk mengeringkan pori-pori yang berminyak dan menghilangkan sisa minyak penyebab komedo dan jerawat. Caranya, campur satu sendok makan tanah liat bubuk dengan cuka apel secukupnya lalu oleskan ke wajah. Tunggu sekitar 10-15 menit sampai tanah liat mengering lalu cuci wajah dengan air hangat.

  • Kunyit dan Mint

Kunyit dan mint mampu membersihkan pori-pori wajah yang menjadi penyebab komedo. Caranya, rebus daun mint dan dinginkan, lalu sisihkan 2 sendok makan dan dicampur dengan bubuk kunyit. Setelah itu, oleskan pada wajah. Tunggu sekitar 10 sampai 15 menit, kemudian cuci wajah dengan air hangat.

  • Oatmeal dan yoghurt

Makanan dan minuman sehat ini juga bisa memberantas komedo. Siapkan tiga sendok makan yoghurt kemudian campurkan dengan dua sendok makan oatmeal serta tambahkan sedikit tetesan lemon dan minyak zaitun. Lalu oleskan ke wajah dan tunggu beberapa menit, kemudian cuci wajah dengan air hangat.

Bagaimana, mudahkan? Selamat berburu komedo, yah.

Cream Herbal Untuk Perawatan Wajah Putih Alami

Cream Herbal – Bagi pria & wanita, memutihkan wajah adalah hal yang mereka dambakan, karena dengan memiliki wajah yang putih, sehat dan alami membuat kepercayaan pada diri mereka.

baca juga: Manfaat Cream Herbal Temulawak Asli untuk Wajah 

Memang banyak cara baik medis dan herbal yang bisa Anda pilih untuk melakukan perawatan memutihkan wajah. Tak ayal banyak dari kita yang lebih memilih cara memutihkan wajah melalui cara instan, yakni dengan menggunakan suntik putih atau obat-obatan yang lainnya yang belum tentu berhasil dan memuaskan hasilnya. Belum lagi ada beberapa efek samping yang kerap kali menghantui dan berbahaya,

Di era modern sekarang pun masih banyak wanita yang beralih ke produk berbahan alami dengan menggunakan cream herbal untuk memutihkan wajah. Cara penerapannya cukup mudah dan harganya juga terjangkau. Bahan alami tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Kami akan bagikan informasi kepada Anda mengenai beberapa cream herbal alami yang bisa digunakan sebagai pemutih wajah. Simak ulasan kami di bawah ini sebagai berikut:

Menggunakan Lidah Buaya:

Lidah buaya sudah dikenal khasiat dan manfaatnya buat manusia, dari zaman dahulu. Salah satunya bermanfaat bagi kesehatan rambut seseroang. Bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan. Tapi Lidah buaya juga dikenal bisa dijadikan bagian dari perawatan wajah kulit seseroang Anda, untuk kebersihan wajah. Karena menurut pakar kecantikan, Gel dalam lidah buaya mempunyai nutrisi serta mineral A, B, C & E yang bagus buat kulit wajah seseorang.

Caranya penggunaannya. Pertama potong batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya secara merata di wajah Anda. Setelah itu, Anda bisa diamkan gel tersebut kurang lebih selama 15 menit , setelah itu bilas dengan air bersih. Anda bisa melakukan panduan lidah buaya ini,saat  pagi dan sore hari.

Menggunakan Jeruk Nipis:

Kandungan pada jeruk nipis ternyata mempunyai khasiat yang besar untuk membuat wajah kulit Anda bersih dan sehat. Karena di dalam jeruk nipis mempunyai  kandungan antioksidan yang baik untuk wajah Anda.  selain itu, Jeruk nipis juga berfungsi untuk mengecilkan pori-pori pada wajah dan menghilangkan jerawat,

Cara memakainya adalah dengan menyiapkan satu buah jeruk nipis dan juga satu butir telur ayam. Jeruk nipis diperas kemudian air perasannya dicampurkan dengan putih telur. Lulurkan campuran tersebut ke wajah anda secara merata. Diamkan kira-kira selama kurang lebih 20 menitan kemudian cuci wajah anda hingga bersih dengan menggunakan air hangat.

Menggunakan Tomat Sebagai Masker:

Selain jeruk nipis, ternyata Tomat juga berkhasiat sebagai salah satu bahan alami yang baik dan sehat untuk wajah. Di dalam Tomat terdapat kandungan lycopene yakni antioksidan yang berkhasiat untuk kulit dan melindungi dari sinar ultraviolet. Tomat juga mengandung Vitamin C yang baik untuk  perawatan wajah dan kecantikan Anda.

Bagaimana caranya? caranya cukup mudah haluskan buah tomat dengan blender dengan sedikit campuran jeruk nipis. Gunakan cara ini pada malam hari menjelang anda tidur. Bersihkan terlebih dahulu wajah anda lalu keringkan dengan handuk. Berikutnya, oleskan hasil blender tomat tersebut secara merata ke wajah dan sekitar leher, diamkan selam kurang lebih 10 menit, lali bersihkan dengan air bersih, cukup air dingin tidak perlu air hangat. Lakukan cara ini secara teratur setiap malamnya.

Tips Kecantikan, Membuat Wajah Lebih Cerah dan Alami!

Berita Tips Kecantikan Terbaru – Membuat wajah cantik, cerah dan alami ternyata mudah. Kalau kita tahu bahan-bahan alami apa saja yang memang cocok untuk membuat kulit wajah lebih cantik dan indah.

Pada artikel sebelumnya kami telah menjelaskan beberapa bahan-bahan alami yang bagus untuk kulit wajah seperti Air Kelapa, Jeruk Nipis, Lemon. Nah dalam tips kecantikan kali ini kami akan menambahkan bahan-bahan alami yang juga kerap mudah ditemukan dan cocok untuk kulit wajah Anda seperti Paprika, Ketimun, dan Kentang.  

Solusi alami yang sangat efektif dan dapat memberikan wajah Anda bersinar dan indah. Berikut adalah panduan keindahan alami (tips cantik alami untuk wajah) bagi Anda untuk membawa cahaya kecantikan kembali di wajah Anda.

Berikut tips kecantikan dengan bahan-bahan alami

yang bisa Anda coba terapkan di rumah Anda:

  • Lada Manis (Paprika)

.Paprika ternyata juga mempunyai khasiat dan manfaat yang cukup bagus untuk perawatan wajah kulit Anda. karena bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Cara menggunakannya adalah pertama Anda bisa memblender paprika tersebut sampai merata. Anda bisa menggunakan paprika hijau atau merah.

Untuk membuat cream sebagai masker wajah. Lalu oleskan cram paprika tersebut  pada wajah Anda  selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air bersih.

  • Ketimun

Jika Anda ingin kulit lebih sehat dan cantik, maka mentimun adalah jawabannya. Anda dapat meningkatkan kulit Anda dengan menerapkan cream dari mentimun dicampur dengan susu mentah. Ini akan memakan waktu 15 menit untuk jus mentimun meresap ke dalam kulit Anda kemudian bilas dengan air bersih. Hal ini juga membantu dalam menenangkan dan melembutkan kulit Anda.

  • Tomat

Untuk kulit bebas kerut, tumbuk dua tomat besar dan menerapkannya secara merata pada wajah Anda. Bilas setelah 20 menit dengan air dingin. Untuk membuat pembersih wajah tomat, yakni menggunakan dadih berumur satu hari dan mencampurnya dengan tomat. Terapkan paket wajah ini setiap hari di pagi hari untuk membuat wajah lebih cerah dan berkilau kulit segar untuk wajah cantik. Tomat untuk kulit bercahaya.

Perlakukan kulit berminyak dengan tomat:

Tomat mempunyai khasiat besar untuk kulit karena mereka memiliki pendingin dan sifat zat. Secara alami bersifat asam, sehingga membantu menyeimbangkan kulit dan menyingkirkan minyak yang berlebihan. Anda bisa menerapkan tomat yang sudah Anda bubuk, di wajah Anda. Biarkan kering selama 15 menit dan cuci wajah Anda dengan air hangat untuk secara alami bersinar wajah.

  • Kentang

Kentang mempunyai khasiat yang besar  dan bermanfaat untuk membuat agar kulit wajah Anda menjadi lebih putih alami wajah. Yakni dengan membuat Kentang menjadi jus. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit. Cara membuat: parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit . Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Bahan alami ini cocok untuk semua jenis kulit agar tampak lebih bercahaya dan cantik alami. Anda bisa mencobanya di rumah.

 

Tips Cantik Awet Muda Secara Alami

Tampil cantik dan awet muda tentu diinginkan oleh semua wanita. Berbagai perawatan dilakukan agar wajah terlihat cantik dan mempesona. Tak perlu mahal dan membuang banyak biaya, kini perawatan wajah awet muda dapat dilakukan secara alami dan mengandalkan teknik-teknik yang sederhana. Semua bisa diterapkan secara rutin sehingga kondisi kulit yang bebas garis halus, flek hitam dan kerutan dapat dicegah. Berikut ini tips cantik agar kulit wajah tampak awet muda secara alami yang dapat Anda terapkan, yaitu:

  • Gunakan produk kecantikan yang aman dan herbal.

Memakai produk kecantikan yang terbuat dari bahan-bahan herbal tentu saja sangat aman dan baik bagi kesehatan kulit Anda. Berbagai macam produk kecantikan berbahan herbal kini mudah ditemukan di pasaran dan tersedia dalam aneka macam pilihan, mulai masker, serum, pelembab dan lain sebagainya. Bahan-bahan herbal yang terkandung dalam produk kecantikan tersebut memiliki nutrisi dan vitamin yang baik untuk kesehatan kulit agar terlihat kencang dan awet muda.

  • Rutin berolahraga.

Melakukan olahraga secara rutin dapat mempengaruhi kondisi dan kesehatan kulit wajah. Olahraga efektif untuk mengeluarkan kotoran melalui keringat sehingga kulit akan terbebas dari kusam. Selain itu, olahraga juga membuat kulit tampak lebih bersinar sekaligus membuat elastisitas kulit kian terjaga. Tak heran bila berbagai kalangan wanita yang menginjak usia 30 tahun ke atas masih terlihat awet muda jika rutin berolahraga di usia muda.

  • Rajin bersihkan wajah dengan benar.

Paparan polusi, kotoran dan debu yang menempel di kulit membuat wajah terlihat kusam dan beresiko mengalami penuaan. Timbunan kosmetik yang menempel di wajah juga beresiko membuat kulit mengalami masalah bila tidak dibersihkan. Karena itulah membersihkan wajah dengan benar setiap hari secara rutin sebelum dan sesudah beraktivitas sangat dianjurkan agar kondisi kesehatan kulit wajah selalu terjaga. Tips cantik yang satu ini bukan hanya dilakukan agar kulit awet muda, tetapi juga diterapkan agar kulit wajah selalu cerah dan bebas masalah.

  • Terapkan pola hidup sehat.

Menjalani pola hidup sehat dapat dimulai dengan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan baik melalui asupan makanan yang sehat. Selain itu, mengelola dan memanfaatkan waktu istirahat yang baik juga dapat membantu tubuh agar selalu bugar dan awet muda. Memperbanyak konsumsi serat dan mencukupi kebutuhan air putih atau mineral sangat membantu Anda untuk dapatkan wajah yang cerah dan kulit yang sehat dari dalam. Karena itulah menjalani pola hidup sehat begitu dianjurkan agar selalu awet muda.

  • Berpikir positif dan hindari stress.

Penuaan di wajah dapat dipengaruhi oleh faktor pikiran yang stress dan penuh tekanan. Selain itu, pikiran yang stress dan dikuasai dengan hal-hal negatif akan membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit dan masalah kesehatan. Karena itulah berupaya untuk selalu berpikir positif dan menghindari pikiran yang stress sangat diharuskan supaya tubuh selalu sehat dan terlihat awet muda. Aura positif akan terpancar berkat pola pikir yang positif pula.

Itulah berbagai tips cantik alami yang dapat dilakukan agar wajah terlihat awet muda. Beragam resiko penuaan seperti garis halus, kerutan dan berbagai resiko lainnya bisa diantisipasi dengan baik melalui cara-cara perawatan yang sederhana dan mudah dilakukan. Dengan memakai produk perawatan wajah yang herbal, rutin berolahraga, rajin membersihkan wajah, berpikir positif serta menjalani pola hidup sehat, otomatis kulit wajah yang sehat dan awet muda yang didambakan pasti mudah didapat.

 

© 2020 obatperawatan.com

Theme by Anders NorenUp ↑